gyorsan tanulni
-
Fuss a norma a parttól 60 méterre, hogy megtanulják, hogy gyorsan fut
Felkészülés a versenyt 60 méter. Szakaszos elemzése futó technika. Fejlesztési sebesség képességeit. Megfelelő terhelés elosztása. Kibocsátási követelményeknek. világ