lapocka
-
Hogyan húzza meg a hátizmok alatt a lapockák, lehetséges, hogy az oldalsó és mit gyakorol a nők
Leírja a gyakorlatokat, hogy lehet használni, hogy húzza meg a hátizmok alatt a lapockák, hogy tenné a nők, hogy a spin volt a jó egészség és hogyan kell harcolni a zsír