pózol
-
Hogyan lehet megállítani görnyedjen testtartás és erősíteni - nő s nap
Nem minden ember tudja, hogyan kell megállítani görnyedjen. Ahhoz, hogy javítsa a testtartást, meg kell, hogy vegyenek részt valamilyen aktív sportban. Ha ez nem lehetséges, meg lehet tanulni egy speciális gyakorlatok, hogy úgy van kialakítva, hogy végre otthon.