Hogyan fürödni a keresztség

Fürdés közben a jeges keresztelőkút egy személy tapasztalatok stressz körülbelül azonos az ejtőernyős ugrás. Ahhoz, hogy egy ilyen vizsgálat nem vált későbbi csökkenése immunitást, szükséges, hogy felkészüljenek a merülés, hogy megtalálják a pozitív hozzáállás és leküzdeni a félelem jeges vizet. Ha jól csinálják, és vigyázni meleg ruhát, puha törölköző és forró teát, vízkereszt lesz az egyik legboldogabb és legemlékezetesebb nap az élet.

Mit kell tudni

Mielőtt elindulna egy folyó vagy tó, megtudja, hogy milyen az időjárás Felkészült Anyatermészet. Az ideális hőmérséklet a kezdők között mozog 2-5 Celsius fok, és lehet merülni a hideg nap, de mínusz 10 Celsius fok - a hőmérséklet küszöb túl veszélyes az a személy, aki úgy döntött, hogy először merítse Jordan.

Előkészítés a fürdő

A legjobb, ha előre kidolgozzák az úszás hosszú ing a merülés a lyukba - ez nem egy nyaralás a tél közepén meztelenség és a szent szertartásban. Ezek az ingek ugyanazok a férfiak és a nők. Úgy gondoljuk, hogy ha a hívek fel Teles felvonulás, fárasztó fürdőruhák és úszónadrág, azok olyan disszonanciát a hagyományos keresztény tisztesség. Ezért nem kell alakítani egy rituális bemutatása a varázsa, és hibákat korban.

Ha nincs megfelelő kabát és úgy döntött, hogy tartsa a rítus merítés jeges lyuk egy fürdőruhát, akkor a legjobb, hogy a házát. Azt is meg kell viselni termikus fehérnemű, gyapjú zokni, meleg pulóver, kesztyű, sapka, és laza cipő. Divat legyen könnyű fel és levenni, ideális esetben a ruhákat nem kell kötőelemek, szélsőséges esetben - Zipper mint árukapcsolás a cipő a hideg és rögzítse gombok a ruhák is nagyon problematikus. A csomag kell hozni papucs, szőnyeg, törölköző és ágynemű szett. Ugyancsak szükség van, hogy készítsen egy kis termosz forró teát és néhány üveg forró vízzel önteni fürdés után.

Levetkőzik fürdés előtt szükséges alulról felfelé: elsőként, távolítsa el felsőruha, majd cipő, nadrág, pulóver, ing. Az utolsó lépés az, hogy távolítsa el a zokni, tedd a papucs láb, és menjen Jordan. Ha úgy érzi, hogy van hideg kéz- vagy lábujjak, jobb mozogni, futni, bemelegítés, és csak ezután, hogy belevetette magát a vízbe.

Ducking

Egyértelmű szabályokat vízbe merítés nem létezik. Mentőcsoportokat tanácsos nem ugrik jeges vízbe a part, különösen fejjel lefelé. A legjobb, ha gyorsan és határozottan lefelé a lyukba a létrán, megtalálja a megfelelő mélység, merülés rítus és óvatosan, hogy fel a lépcsőn a partra.

Nem kell vitorlázni a jeges lyuk. Lement a lépcsőn, vagy megy a parton kb mellek, szükség van a határon, azt mondják: „Az Atyának, a Fiúnak és a Szentléleknek”, tartsa vissza a lélegzetét, és fejest ugrott háromszor fejbe vízzel. Majd közvetlenül a vízből. Összességében, a lyuk kívánatos, hogy nem több, mint 20-30 másodpercig, majd nem lesz függelékek gyulladás vagy prosztata vagy gyulladás a vese és a tüdő.

Hogyan hatnak úszás után

Kifelé a gödörből óvatosan, vigyázva, hogy ne csússzon a lépcsőn, és nem károsítja a test az éles jégtáblán szélén Jordan. Közvetlenül azután, kiöntőnyílásnak egy pár palack forró vízzel otthonról hozott. Ha ezek a palackok nem, távolítsa el nedves fürdőruhában vagy ing, hogy egy puha törülközővel és erőteljesen dörzsölje őket a test, a tetejétől kezdve és befejezve a sarka. Ezután indítsa el kell öltözni fordított sorrendben: először, zoknit húz, majd az inge, nadrágok, pulóverek, felsőruházat, sapkák, sálak, kesztyűk, és cipők.

A szakértők tanácsot, hogy ne menjen úszás után a lyukba gyalog nagy távolságokra, és ülni a meleg közlekedés, és egy csésze forró teát mézzel vagy gyógynövények. Az egyház nem fogadta a keresztségben az alkoholfogyasztás.