40 egyszerű dolog, ami tetszik minden nap
Mi tesz boldoggá? Tudtad, hogy a sok apró dolog, hogy örömet. Talán meglepő, hogy 56% -a tartja magát ahhoz, hogy valóban boldog. Szeretne csatlakozni őket? Majd csak észre ezeket a dolgokat a mindennapi életükben.
Dr. Glenn Williams, a pszichológia professzora a University of Nottingham Trent, azt mondta: „Az út a boldogsághoz halad nemcsak jelentős esemény, mely az általunk tervezett, mint például egy esküvő, egy lépés, egy új munkahely, vagy akár egy nyaralás. Ez a kis, gyakran váratlan élet örömeit, hogy lehet, hogy nekünk mosolyogni minden nap. Ők segítenek nekünk, hogy építsenek egy boldog és kiteljesedett életet maguk és mások számára. "
Kínálunk 40 részletei a mindennapi életben, hogy hoz nekünk az igazi boldogságot.
1. Keresse meg a pénz a zsebében, amely soha nem tudta, hogy létezik.
3. Get az ágyban, ha van egy ágy és megsimogatta mosott ágynemű.
4. Hosszú ideje, hogy kád vagy zuhanyzó, amikor végre van szabad ideje.
5. Amikor egy ismeretlen gyerek nyilvános helyen elkezdi mosolyogni.
6. Kap egy 10 perces masszázs a barát vagy a második felét.
7. Ha valaki megöleli, mielőtt egy kemény nap.
8. felébred, és látja, hogy az ablak napos és meleg idő.
10. Nézd meg az eső, amikor nem kell menni, és akkor összegömbölyödik a kanapén.
11. Figyelje a gyerekek, akik játszanak, nevetnek, és jó szórakozást, emlékeztetve, az öröm, hogy létezik a világon.
12. Időt tölteni a háziállat.
13. Ha egy aranyos idegen elkezd mosolyogni.
14. Hosszú és szép szakaszon, mielőtt végül az ágyból.
15. nevetés, mert vicces emlékeket.
16. Váratlan segítséget, ha nem is számítunk. Például, ha a gyermek segít eltávolítani, vagy a férj főz vacsorát.
17. Hirtelen úgy érzi, kedvenc illata (a friss kenyeret a rétre íz).
18. Meddig ölelés, aki érdekel.
19. Jobb ruhákat hordani, miután szárítjuk egy meleg radiátor.
20. Töltsön el néhány percet egyedül, amikor a dolgok zaklatott vagy stresszes.
21. nézni a naplementét vagy napfelkeltét.
22. Élvezze a szaga zöld eső után véget ért.
23. Néhány évvel később hallani egy dalt, hogy már tetszett.
24. Kap egy e-mailt, vagy egy levelet egy barát.
25. Amikor egy kézzel készített tárgy hirtelen kiderül, nagyon szép.
26. Tartsa a kezét egy szeretett.
27. A napot enni a reggelit az ágyban tévénézés.
28. A játékot szerettél, amikor fiatalabb voltál.
29. Érezd az íze ismerős gyermekkorban.
30. Kapcsolja ki az ébresztőórát, és tölteni fél órát az ágyban fekve.
31. Vegyünk egy kis időt magadnak, hogy olvassa el a könyvet, amit szeretsz.
32. Vásárolja ital, snack, vagy édességet, és hosszú ideig, hogy kóstolja meg őket.
33. Hirtelen kap egy csokor virágot.
34. Egyél ebéd kívül a nap.
35. megpróbál egy új receptet, és hozzon létre valami finomat.
36. Ha egy nehéz helyzetben támogatja a család vagy a barátok.
37. Hallgasd meg az albumot fejhallgató kedvenc előadóját.
38. segítsen valaki megoldani a problémát.
39. Lie a kanapén, miután általános tisztító, és élvezze a tisztaság.
40. Ahhoz, hogy egy kis siker, például, hogy javítási egy csapot, vagy végül lefagy a kép.
És mi kis dolgok örömet neked?