6 ok, hogy miért sír jót tesz az egészségnek

A legtöbben társítani könnyek a szomorúság, a harag, öröm, vagy akár nevetni. Mindezek erős érzelmek által okozott bizonyos intézkedéseket vagy a körülmények. De mi van, ha tudjuk, hogy sírni, kiderül, az is hasznos? Milyen hatással van az egészségre a könnyek, és mik azok előnyeit?

A statisztikák szerint a nők sírnak 47-szor egy évben, míg a férfiak - csak 7. Mindenesetre, ezek a tények azt mutatják, hogy mindannyian néha hasznos, hogy legyen egy könnycseppet.

Stressz és feszültség

Nem tudjuk dobja azt a tényt, amennyire lehet megkönnyítése könnyek. Ez segít csökkenteni a szintjét szorongás, a stressz és a feszültség, törölje az elme. Minél tovább tartjuk érzelmek, annál valószínűbb, hogy egy bizonyos ponton minden felrobban. A kutatás szerint, 88,8% -a úgy érzi, jobb után sír, és csak 8,4% rosszabbul.

Ez tesz minket boldogabbá

Könnyek hasznos bizonyos pontokon, mivel lehetővé teszik, hogy nyomon ő minden érzelem. Így, ez szolgál annak igazolására, hogy valóban örömteli, vidám és vicces. Könnyek felerősítik érzelmek és azokat élénkebb.

toxinok

Mint minden folyadékot, hogy jön ki a testünk, könnyek segít megszabadulni a méreganyagoktól. Ha sírunk, visznek magukkal egy része a kémiai vegyületek, amelyek megjelennek eredményeként érzelmi stressz.

Tisztítás orr

Könnyek futnak az orron, ahol érintkezésbe nyálkával. Ha ez az eset áll fenn annak felhalmozódása, a szakadás is gyengíteni, és tisztítsa az orrát.

Vérnyomásesés

Tanulmányok kimutatták, hogy a sírás csökkentheti a vérnyomást és a pulzusszámot.

Tisztítás szem

A szemgolyó szüksége állandó kenést, amely megvédi őket a portól és a baktériumok. A könnyek egy további tényező, amely befolyásolja ezt a folyamatot.