A veszélyes zömök orosz Seven

Sokan hallottak már, hogy guggoló káros az egészségre. Azonban nem mindenki érti az okokat. Ártalmatlan első pillantásra, a testtartás valóban negatív hatással. Íme néhány fő oka, hogy miért nem guggolni.

Hajlító a térd fordul csipkedte az erek, ami miatt súlyosan megzavarta a vér áramlását az alsó végtagok. Egy hosszú tartózkodás a póz „guggoló” a lábak úgy fogja érezni, zsibbadás. Az a személy fokozatosan elveszti érzékenységét és végtagjai úgy érzi, nagyon kellemetlen, amikor visszatér az álló helyzetben. Hogy visszatérjen a normális véráramlás kell kiegyenesíteni a térdét, és várjon néhány percet.

Jelentenek extra megterhelést jelent a szívizom. Emlékeznünk kell arra, hogy a szív kitolja a vér valamennyi szövet és sejt a szervezetben. Mivel a megnövekedett terhelés vér szállítás céljait lesz bonyolult, mivel a vérnyomás csökkenéséhez járat méretét. Amikor az az ülés ebben a helyzetben is kialakulhat krónikus kardiovaszkuláris betegségek.

Mivel a csípés az erek ölében valamilyen vértérfogat marad az alsó végtagokban, elválasztva az általános keringésbe. Ezt követően, ez a vér lesz negatív hatása a szervek és szövetek.

Kölcsönfelvételekkel ilyen helyzetben növeli a vaszkuláris sérülések, amelyek erősek a hajtogatási és természetellenes hosszú ideig.

A rendszeres jelenléte ebben a helyzetben serkenti visszerek és okoz görcsöket.

Sportolók, akik guggolás, edzés után, megsemmisíthetik a Munkájuk eredményét. Az a tény, hogy az izomszövet megfosztott normális hozzáférést az oxigén, megszűnik normálisan fejlődnek. Korlátozó oxigén kerül sor csak azért, mert a lapított hajók a térde.

Van egy erős tévhit, hogy ilyen helyzetben lehetővé teszi, hogy pihenjen, és enyhíti a fáradtságot. Rövid guggoló biztosan nem lesz jelentős negatív hatása van a szervezetre, de ha szokássá válik, akkor a következmények érezhető lesz elég hamar.