Birkózás kezdőknek

Wushu lefordítva azt jelenti, kínai harcművészet. Úgy tűnt, néhány évszázaddal ezelőtt a kínai, és már régóta tekintik a legtitokzatosabb a harcművészetek, és a történelem harcművészetek megy a távoli ókorban. Azt már régóta alkalmazott technikák wushu szigorúan bizalmasan kezeljük, arra családokban és öröklődött nemzedékről nemzedékre. Jelenleg több stílus wushu iskolákban. De egy közös keretrendszer minden területen szükség van egyidejű javítására és a lélek erősítése a szervezet. És ha egy szó alapján Wushu - egy filozófia, amelyen keresztül az emberek képesek lesznek uralni a természet fölött, nem szegik meg a törvényeit.

Birkózás kezdőknek

Jelenleg két fő területen harcművészetek - a sport és a hagyományos. Atlétikai irányba vannak bizonyos korlátai, különösen tiltott technikákat, mint például a könyök és a térd a koponya bázis, gerinc és a lágyéki. A hagyományos (harc) irányba, mind ezek a technikák használata engedélyezett. Sport Wushu a sport területén nagyon jót tesz az egészségnek: a megújuló kézügyesség és a koordináció, oltott akrobatikus képességeit. És végül hivatott vezetni a sportoló részt versenyeken, győzelmek és nyeremények.

Hagyományos irány nem jelenti a verseny, és módszerei ebben az irányban célja, hogy rendkívül gyors védelmet, hogy semlegesítse az ellenséget, és megtámadják őt azonnal. Jelenleg tartott versenyek érintkezésben harcművészetek, de ezek többnyire informatív és demonstratív jellegű. A fő különbség a hagyományos (harc) Wushu közvetlen tapasztalatok átadása, készségek és hagyományok a harcművészetek tanár tanítványainak.

Nos, ha a cél az, hogy nem nyer díjakat és érmeket és az egészség elősegítése és a képzés a test, akkor van értelme csinálni torna, harcművészet kezdőknek, amely elsősorban, hogy segítsen fejleszteni az állóképességet és az erőt, javítja az önfegyelem és a pszichológiai stabilitást.

Wushu nők

A legfontosabb dolog, ha foglalkoznak a párviadalt - laza ruházatot. Masters a harcművészet mondani, hogy meg kell ruhát, ami a leggyakrabban öltöztünk, és amely szerepel a leggyakrabban az utcán. Azonban a teljes edzés ruhát wushu kell igazítani az egyes intézkedések és különleges mintákat.

Így meg kell gyakorolni Wushu:

Ruházat varr lényegében, vagy 100% pamut vagy 95% pamut és 5% lycra. Lycra szövet szálak több rugalmasságát.

Inventory Wushu

A legpozitívabb jellemzője a wushu osztályok, hogy a harcművészetek nem igényel speciális eszközök és berendezések. Általában a képzés pole, vagy egy kard

kard.

Így a pole egy bottal a magasságot. Általános szabály, hogy készül a fehér fűz és nagy aprítás erő.

Sabre is tervezték aprítás és vágás stroke. Minden kard ívelt alakúak, és készülnek a hegy, a markolatot, a penge és a markolat. Kerítések szablya különbözik hatalmas méreteket és ütőerő.

Sword - ez a rövid és vékony karjait. Előnye, hogy nagyon könnyű, és lehetővé teszi, hogy végezze el a különböző technikai intézkedéseket.