Bűntudat és hogyan lehet tőle megszabadulni

Cikkek és jegyzetek

Bűntudat és hogyan lehet tőle megszabadulni.

Bűntudat gyakran rontja az emberek életére, különösen az emberek lelkiismeretes, emelt felelősségérzet. Ebben a cikkben azt próbáltam leírni a leggyakoribb faj ez az érzés.

1. - a szemetek, mert a dühös emberek közel áll hozzám.

(Bűntudat felett düh felé mások)

Az ember úgy érzi bűnösnek, amiért mérges másokkal. Úgy véli, hogy ha haragszik, akkor a „gonosz és gonosz” emberek. Különösen ez a bor fokozza, ha egy személy dühös emberek közel állnak hozzá - a szülők, a gyermekek, házastársak, vagy barátok. Gyakran előfordul, hogy az ilyen bűntudat szülők úgy érzik felé gyerekek. A tipikus helyzet - a szülők nem szeretik a viselkedését a gyermek, és ezen belül az egész forrongó felháborodással, de nem fejezi ki nemtetszését a félelem, hogy a márkás rossz anya vagy apa. Gyakran a szülők félnek bevallani még magukat, hogy megtapasztalhatja düh felé a saját gyermekei.

Ennek oka az a bűntudat egy kognitív hiba - az a meggyőződés, hogy nem lehet egyszerre dühös az ember, és szeretik őt. A valóságban gyakran vannak olyan helyzetek, amikor úgy érezzük, a szeretet és a harag az egy, és ugyanaz a személy. És ez teljesen normális. A harag nem a szeretet ellentéte. A szeretet érzése ellentétes közöny.

By the way, a bűntudat gyakran vezet „hibák az oktatás.” Ha a szülő úgy érzi bűnösnek haragját, félt, hogy megbüntesse a gyermeket, akár az említett intézkedéseket, amelyek ahhoz kell büntetni eredményeként a gyermek nem érti, a határokat, hogy mi megengedett.

Hasonló bűntudat gyakran tapasztalható a gyermekek felé szüleik. A gyermek feje alig illeszkedik a gondolat, hogy meg lehet érezni düh felé akikkel nevelkedett. De az életben gyakran vannak olyan helyzetek, amikor a gyerekek valamit mérges szüleik. De a bor blokkolja kifejezése ez a harag. Amikor a gyermek növekszik, ez a bűntudat gyakran vezet, amit már felnőtt ember nem megy akarata ellenére a szülők, és a függetlenné vált, mert öntudatlanul úgy véli, hogy ha ő ragaszkodik a saját, akkor ez lesz a megnyilvánulása elleni agresszió szüleik, és hogy ő nem engedheti meg magának. Ennek eredményeképpen, az emberek továbbra is függ a szülők halálukig. Egy másik lehetőség - az a személy, még szüleiktől elválasztott, de egy életen át bűntudatot, úgy érzi, hogy van kapcsolatban szülei beiratkozott rossz.

2. I - GAD és bolondok, mert már „csúnya” és „buta” érzelmek. (Blame negatív érzelmek).

Az ember úgy érzi bűnösnek a féltékenység a partnere. Ennek alapján a bűntudat is egy kognitív hiba - egy személy úgy véli, hogy a féltékenység nem méltó egy intelligens, művelt és civilizált ember. Sőt, a féltékenység - ez egy természetes érzés, az elkerülhetetlen kísérője a szeretet. Kilencvenkilencben esetből száz ember féltékeny, ha úgy érzi, hogy a kedvenc vagy kedvenc szerelmes egy másik férfi. Kilencvenkilencben esetből száz ember féltékeny, ha tudná, hogy az ő kedvenc állata, vagy szívesen tölti idejét valaki másnak. A valóságban, a féltékenység tapasztal mindent - fehér és fekete, és okos, és buta, és művelt és műveletlen. Ez az érzés egyetemes és nem függ faji, nemi, oktatás, tehetséggondozás, és attól csak két paraméter - a szeretet ereje és a személyiség szerkezetét. A szeretet ereje többé-kevésbé világos - minél nagyobb a szerelem, annál nagyobb a féltékenység Ami a szerkezetek a személy - szerkezete a személyiség, fogva természetes tulajdonságai tapasztalható különösen erős érzelmek a féltékenység (ilyen típusú ember a különböző osztályozási rendszerek nevezzük paranoid, megragadt, erős akaratú, aktív, stb). Ahhoz, hogy ez a fajta tartozik az a személy, Othello, hogy az azonos típusú személy tartozott egyik hős a nagy francia komédia „Balra a felvonó” Richard Bohringer.

Bűntudat tapasztal nem csak az ő féltékenység, hanem bármely más negatív érzelmek, mint a féltékenység egy másik személynek. A középpontban azonos kognitív error - a hit, hogy megtapasztalják a negatív érzelmek vagy rossz (etikai szempont), vagy hülye (intellektuális dimenzió). Tény, hogy önmagában a negatív érzelmek, nincs semmi baj, és még természetellenes, vagy hülye. Például irigység - ez egy természetes érzés, ami akkor keletkezik, amikor a másik személy van valami, amit nem kell magunkat, és hogy mi magunk is alig várja, hogy. (A primitív esetben beszélünk a tárgyi eszköz - egy jó autó, egy ház, és így bonyolultabb beszélünk emberek - akkor féltékeny, hogy valaki egy jó feleség, míg úgy gondolja, a kurva bonyolultabb esetekben, egy személy lehet féltékeny a tehetség vagy a képesség mások)

Míg az irigység nem halad meg egy bizonyos küszöbértéket (amely az egyes), akkor pozitív szerepet játszik az ember életében (fehér irigység), és teszi, hogy növekszik. A „rossz” lesz az irigység, amikor meghaladja a küszöbértéket (fekete irigység). Ezután irigység alkalmatlanná válik a lélek, és ehelyett ösztönözzék a férfi, elkezd lassulni.

Ugyanez vonatkozik minden más negatív érzelem. Anger hasznos egy bizonyos határig (sport szőr), de alkalmatlanná válik, és „az ember megeszi” belül, ha meghalad egy bizonyos küszöbértéket. Féltékenység szolgálhat a fűszer, melyek révén a szeretet élesebb és pikáns, de amikor a féltékenység túl erős, lerombolja a kapcsolatokat. (Lehetetlen a takarmány egy paprika). A probléma nem önmagában a negatív érzések és azok intenzitását.

3. Nem éreztem semmit, és valójában kell szeretni.

(Bor a közömbösség)

Gyakran előfordul a családban és a szeretet párok, amikor az egyik partner elveszíti érdeklődését a másik, míg a másik partner még mindig szerelmes először. De vannak más lehetőségek: például a meglehetősen gyakori eset, amikor egy lány úgy érzi bűnösnek valamit, ami nem viszonzom egy jó pillantást barátja, akit tiszteletben, de ez nem tetszik. (Hasonló eset leírása a on-line konzultáció „nem tud ajándékot a fiúk”)

Hogyan lehet megszabadulni a: Először is, hogy megértsék - érzéseinket nem engedelmeskednek a „kellene”. Nem tudjuk rászánni magát, hogy valakit szeretni, mintha nem akarta. By the way, magad szeretetből is lehetetlen - innen a mondás - „Shallow Hal - beleszeret egy kecske”

(Tudatosan csak akkor tudjuk szabályozni a megnyilvánulása érzéseinket, de nem az érzés).

4. I - csúnya, csúnya sor, mert a ACT

(Wine tetteikért)

Hogyan lehet megszabadulni: Először is, hogy megértsék, hogy olyan rossz, amit csinálsz. Talán mit gondolt, csak az eredmény a rossz közvélemény kényszerítette rátok. Ezután meg kell tanulni, hogy független a saját életszemléletét.

5. I - vesztes, én nem értek, amit akart.

(Bor számára meg nem valósított eredmények)

Az ember úgy érzi bűnösnek, ha nem éri el az eredmény, hogy az ő véleménye volt elérni. El kellett mennem az egyetemre, és nem. Meg kell tanulni egy öt, de ez lehetetlen. Amennyiben a harminc évesen, hogy egy millió, de ez nem működött. Általában az ilyen emberek egy nagyon magas színvonalú eredmények azok elérték, és ha mégis, bármilyen okból, ez az eredmény nem érhető el, hogy tapasztalt súlyos bűntudat, azt hiszi, míg a vesztesek, akkor is, ha véleménye szerint egy külső megfigyelő elérni őket elég magas. Ez a bűntudat gyakran tapasztalható a férfiak, mint a nők, mint a férfiak, ellentétben a nők, jobban koncentrálnak a maga az eredmény, mint élvezni a folyamatot elérésének eredményeként.

Hogyan lehet megszabadulni a: tanulni élvezni nem csak a tetteik eredménye, hanem a munkafolyamat.

6. Nem csináltam mindent, hogy neki (neki), hogy jó volt.

(Hiba, amiért nem tett mindent, amit lehetett).

Ebben a pszichológiai csapda gyakran kap ilyen a természet az emberek. Ezek az emberek mindig szeretnénk, hogy körülötte mindenki jó volt. Ez különösen igaz az emberek közel - rokonok, szeretteink és a barátok. Amint látják (vagy azt hiszik), hogy a szeretett ember szenved, úgy érzi bűnösnek. Szellemileg, akkor válogatni mit csináltak rosszul, vagy hogy elfelejtette, hogy nem az ellenkezőjét. „Ó, én nem hívom a múlt héten”, „Ó, ha azt mondtam neki tegnap, hogy valami kellemetlen.” Gyakran előfordul, hogy ezek az emberek mások számára valóban sok, de még mindig úgy gondolja, hogy nem tesznek eleget.

Hogyan lehet megszabadulni: a bűntudat - az eredmény a meggyőződés, hogy a boldogság és a jólét más emberek rajtunk múlik. Meg kell értenünk, - ha nem teljes felelősséget vállal a jóléti másik személy, a személy maga az első építész saját boldogságát.

7. Ha én ezt, ő (lány) ELSZENVEDHET

(Wine ő tervezett aktusok)

Ez a bor megnehezíti nemcsak ismerik a lányok, de általában minden olyan intézkedés. Az ilyen ember mindig tartja szem előtt tartva - nem hozza baj, ha a tetteit, hogy mások.

Hogyan lehet megszabadulni a: az a személy éli ezt az érzést, akkor először meg kell értenie, hogy nem Isten, és nem lehet előre látni a tetteik következményeivel. És megtanulják, hogyan kell csinálni, amit akar abban a pillanatban, és nem gondoltam egész idő alatt, „Mi történik, ha ...)

8. Nem felel meg az elvárásoknak, amelyeket tűzött ME.

Ez a bor a leggyakrabban tapasztalt emberek, amikor gyermek volt nagy reményeket, de különböző okok miatt, ezek a remények nem indokolt. (Hasonló eset van leírva az online konzultáció „Do akar aludni, vagy csak lustaság”)

Hogyan lehet megszabadulni: Ahhoz, hogy megértsük, hogy élünk, és nem valami elsősorban maguknak, és nem azért, hogy igazolja, hogy valaki reményeit és elvárásait.

Mint minden más negatív érzelem, bűntudat, amíg el nem halad meg egy bizonyos szintet, ez a pozitív szerepet játszik az ember életében. Az emberek a „normális” bűntudat, hívjuk felelős, lelkiismeretes, van értelme a kötelesség. De ha bűntudat nagyobb, mint a „norma”, lerombolja az emberi élet, vezet a depresszió, idegesség, képtelen cselekedni, képtelen élvezni az életet. Túlzott bűntudat olyan, mint egy súlyos teher, amely nyomást gyakorol a férfi, és nem szabadon lélegezni. És ahhoz, hogy élni egy teljes és gazdag életet itt, ezen a hipertrófiás bűntudat és kell megszabadulni.

Az anyagot állítjuk elő alapján előadások

Nem tudok ajándékot fiúk.

Szeretem érezni önellátó és független, így van egy kis toleranciát helyzetet. amikor valaki vagy valami, ami kötődik. Néha jön a abszurditás - Nem lehetővé teszik a fiatalok, hogy magam virágokat, hogy kísérje haza, bánnak velem valamit. Ha ez megtörténik, Kezdtem kínozza az érzésem, hogy most tartozom neki.

Miután elhagytam a lány nem tud megismerkedni másokkal!

A bűntudat jelentősen csökkenti a bizalmat az emberek magukat. És ha bűntudat teszteljük, mielőtt a nő, ez a hatás felerősödik tízszeres.

Szégyellem magam, hogy nem tudok tanulni!

Nem tudok csak kényszeríteni magát, hogy megtanulják, hogy üljön olvasni és emlékezni. Taníts jön át erőt, és tanulni mindegy lehetetlen. Tudom, hogy úgy erőfeszítés, de hogyan kell gyűjteni őket egy kupacban? Én már szégyellem, hogy nem tudtam rávenni magam, hogy tanulni, de a vágy, hogy tanulni még nem volt ott. Próbálja kiválasztani a cél az, hogy tanulni is, de minden szétesik idővel cél tűnik buta és ostoba.

KIEMELT SITE

Hogyan válasszunk között két férfi Hogyan küzdjünk lustaság BŰNTUDAT

Azt elváltak a lány választott életet választott szakma

A halogatás, hogyan tedd magad megtanulni az élet értelme

Hogyan lehet leküzdeni lustaság subpersonalities mint egy egyszerű változás

Szerelem mások hogyan töltsük fel a lány hogyan válasszuk ki a PSZICHOLÓGUS

Félelem a vizsgák archetípusok Emotion vezérlés

Típusú nők Perfectionism szakítottam egy srác

Hogyan lehet megszabadulni a féltékenység maximalista önbizalom

Szerelem egy pszichoterápia, mint megszabadulni a depresszió

Barátnője egyaránt vonatkozik tanácsadás pszichológia