Hatékony kezelés (korrekció) az otthoni scoliosis

Gerincferdülés kezelés otthoni kombinálni kell az orvosi technikákat. Jobb, ha a kezelést elkezdeni a betegség korai, amikor a torna gyakorlatokat is visszatér a gerincoszlop tengelye az élettani helyzetbe.

Betegségek kockázatát rejti a tényt, hogy az elmozdulás a csigolyák elülső (oldalsó) sík vezet zavar a belső szervek egyeztetés súlyos következményei lehetnek.

Gerincferdülés kezelés otthon kell tenni annak a ténynek köszönhető, hogy amellett, hogy a külső kozmetikai hibák patológia vezet a következő módosításokat:

• Mellkasi deformitás;
• Csökkentve a légzőszervi tüdő kapacitását;
• Ez növeli a szívbetegségek kockázatát miatt túlzott nyomást rá;
• Fokozott kockázatot pangásos változások az epehólyagban;
• Nehézségeket okoz a teherbe esés, és kezében egy gyermek a nők.

Javítás scoliosis 1 fok otthon

A támasza a kezelés az oldalirányú görbület a gerinc fizikoterápiás. Ez lehetővé teszi, hogy hozzon létre egy erős, izmos fűző vissza, hogy fogja a gerinc a megfelelő helyzetben. A gyakorlat egy görbülete 1 fok (a deformáció szöge nem nagyobb, mint 10 fok) lehet elérni a teljes gyógyulás patológia. A megfelelő összetételű torna helyreállító hatást lehet elérni 2-3 hónap alatt.

A globális hálózat sok gyakorlat kezelésére frontális deformáció a gerincoszlopot. Előnyben kell részesíteni csak azokra, amelyek irányítják a korrekció a függőleges tengelyen, a test és a megerősítését a hátizom fűző.

• A kezelés egyik betegség kiterjedése az otthon nem alkalmazandó súlyokat. Különösen kívánt maximális tömeg rudak vagy súlyokat nem haladhatja meg az 5 kg súlyú hímek és 3 kg súlyú nőstények. Gyakorlatok súlyokkal csak akkor kell elvégezni, miközben állva;
• Amellett, hogy torna lehet Pilates vagy Hatha jóga. Mivel a speciális algoritmust az adatok mozgásos gyakorlatok felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. A leginkább optimális kezelési komplexek oldalirányú görbület a gerinc keresztül Pilates kifejlesztett Lana Fields;
• Az alapja a torna kóroktanával kombinációja statikus pózok lassú mozgásai lengett a gluteus és hátizmok. Terápiás hatása ebben a helyzetben nem egyenlő ászanák jóga;
• Lana Fields és Pol Bregg ajánlott gyakorlatokat kiegészítik a kezelés a gerincoszlop deformációját első légzőgyakorlatok. Ezek kiküszöbölésére az ofszet bordák és a mellkas;
• Időtartama egy osztály nem haladhatja meg a 40 percet. Az első néhány napon át játszik otthon kell adni a fejlesztési helyes testtartás és a testmozgás technikákat.

Manuális kezelés otthon nehezen kivitelezhető. Még ha felveszel egy szép a szakember, ez még mindig nem tud megfelelően elvégzi az eljárást, mivel speciális berendezést igényel (heverő, masszázságy, alkalmasság egy PIR (izomlazító)).

Manipuláció szolgál, csak egy újabb módja a betegség kezelésére, és nem lehet helyettesíteni a hatékonyság gyakorlatokat. A technikák alkalmazása oldalirányú görbületének a gerinc figyelhető csak a jelenlétében egy emberi törzs a csontrendszer. Például, ha az elmozdulás a csípőcsont.

Megszüntetése a gerincgörbülés 2 fok

Amikor a mértéke patológia 2 racionálisan végző ortopéd fűző kombinálva tornagyakorlatok.

Alapelvei terápia:

• Torna a korrekció a gerinc és erősíti a hát izmai Brega, Dikul, Bubnovsky vagy Paley. Használhatják az edzőtermet egy adott mértékű patológia nehéz teljesen kijavítani a görbület.
• Alkalmazás fűzők Abbott-cerviko;
• Légzési gyakorlatok Katharine liszt;
• Ha a deformáció rohamosan fejlődik, az első feladat -, hogy hagyja abba a progresszió. Ezekre a célokra, kemény ortopéd kapcsokat alkalmaznak.

Kiegészítő kezelések: masszázs, elektromos izom stimuláció. manuális terápia.

A kezdeti személy feladata, amikor megpróbálja kezelni a betegséget otthon -, hogy csökkentsék a görbület mértéke legfeljebb 1 fok. Ez általában 5 hónap és 1,5 év, attól függően, hogy a kitartás az ember, rendszeresség és helyességét a gyakorlatokat.

Mi van, ha 3. és 4. fokozatú a gerincoszlopot deformáció

Otthoni élvezet frontális csigolya görbület tengelye a 3. és 4. fokú nehéz. A minimális feladat ebben az esetben -, hogy állítsa le a betegség progresszióját. Rendszeres teljesítménye gyakorlatokat lehet számítani a megszüntetése 2-3 fok a rendellenes görbület ív. Vegyük észre, hogy állandóan viselt fűző és ortopédiai légzőgyakorlatok étkezés.

A legtöbb esetben, gerincferdülés 3. és 4. fokozatú orvosok felírni műtéti kezelés, nagyon nagy a valószínűsége a súlyos szövődmények patológia. Az oldalirányú görbületet a gerincoszlop egy szöget több mint 60 fokos vezet komoly zavarok a szív és a tüdő.

otthon tornaterem

Összefoglalva, bemutatjuk 5 gyakorlatokat, hogy Pol Bregg ajánlja scoliosis:

Kezelése scoliosis otthon kell végezni rendszeresen, akkor is, ha 1 görbület mértéke. A fizioterápia kiváló eszköz a betegségek megelőzésének a gerinc.