Hogyan kell merülni a vízbe

tanácsi rendelet

Ha nem egészen kap, próbálja meghajlítani a térd a szokásosnál több merülés előtt, amely megkönnyíti a feladatot, hogy az előző, akkor nem lehet olyan messze a víz.
Ha azt szeretnénk, hogy ugrani egy ugródeszka, akkor kövesse ugyanezeket a lépéseket - hajlítsa be térdét, kiegyenesedik a karját, tartsa fel a fejed, de mielőtt bemegy a vízbe, nyúlik, a lábak és hajlítsa be a hátsó ív, és finoman nyomja az álla a mellkasát.
Győződjön meg arról, hogy a víz elég mély búvárkodás, hogy nem sérül.
Miután elsajátította ezt a módszert a búvárkodás, próbálja meg a start korábban kell csoportosítani közvetlenül a levegőbe, amely lehetővé teszi, hogy ugrik magasabb, és végre egy kecses merülés.
Ez lesz messze könnyű elsajátítani a technikát a belépő a vízbe anélkül, hogy fröccsenő, de a titok az, hogy próbálja meg, hogy belevetik magukat a nagyobb felületére merőleges a víz helyzetet.
Ha merülni a térd hajlított, ne próbálja meg a szaltót ugrani.
Néha sokkal könnyebb beleesni a vízbe. Ne feledje, hogy a legfontosabb dolog -, hogy kap egy jó érzés a búvárkodás, így nem lehet elriasztani, ha nem kell megszerezni a korai szakaszban.
Ne félj. Ha merülni a jól bevált helyen, akkor csak jó elrugaszkodni síugró, hajlítsa be arch hátad, kiegyenesedik a lába, és élvezze a folyamatot.

Ne merüljön hidak vagy más veszélyes ez a fajta szerkezetek.
Konzultáljon egy profi síugrói.
Ha nem tudja, hogyan kell merülni rendesen, ne próbálja meg bukfencet, mint azt kockáztatja, hogy húzza az izom vagy megsérül.
Legyen óvatos, amikor búvárkodás, sima felületű, mivel csúszós.
Merülj csak akkor, ha nem félsz, hogy úszni, és Ön ismeri az összes meglepetés áramlását.
Nem kell viselni úszószemüveg merülés előtt, mivel ezek minden esetben csökkenni fog.
Tartózkodjunk a beugrott a vízbe a gyomra, ahogy azt kockáztatja, hogy egy nagyon erős csapást mért a felszínen a has és a belső szerveket.
Húzza az erősebb gumi úszás gyávák, mert takaríthat meg közben a belépése a vízbe.
Mindig győződjön meg arról, hogy a mélység a víz biztonságos búvárkodáshoz. Ne figyeljen a jelek, hogy elmondja, hogy a búvár biztonságosan, mindig ellenőrizze a mélység magad merülés előtt.