Ivóvíz diéta - előkészítés és kimenet, valamint tanácsot, hogyan, hogy ne szakadjon az ivás diéta

Már a neve is egyértelmű, hogy a fő összetevői a diéta felhasznált folyékony komponenseket, amelyek nem szánt eszik és iszik, és bár meg a közelmúltban, már sok híve. Annak érdekében azonban, hogy lefogy, akkor meg kell tenni némi erőfeszítést, mint egy italt, és amikor akarok inni, és mikor akar enni.

Érvek és ellenérvek az ivás diéta

A hatás az ivóvíz diéta lehet beszerezni egyszerre: mint ahogy azt azok, akik megpróbálták magad, a látszólagos alakváltozás és a súlycsökkentés lehet számítani körülbelül egy hónap. Ez idő alatt nem lehet enni, csak inni, ami azt jelenti, hogy a fogyás lesz szükség a maximális erőfeszítést és kitartást. Meg kell jegyezni, mind pozitív, mind negatív oldalát ez a módszer a fogyás. Az előnyök közé tartozik:

• Tisztítása a test elég hosszú idő, ez akkor történik, amikor a kiadás mérgek, toxinok, bélsár törmelék;
• érzés a könnyedség, jobb hangulatot;
• méretcsökkentés hiányában gyomor diszkomfort;
• súlycsökkentés.

Mint minden diéta, ez nem egy csodaszer, és megvannak a hátrányai:

• sokan úgy vélik, hogy az ivás túl merev diéta nem mentesül az állandó éhségérzetet, ami komoly stresszt jelent a szervezetnek;
• hosszú távon vezethet erőtlenség, gyengeség, fáradtság;
• fennáll a veszélye a hatás a „lusta gyomor”;
• szegény étrend vitaminokat, étel, így van, hogy vigye tovább;
• az eredmények a fogyás nehéz fenntartani.

Felkészülés ivás diéta

Mennyit tud veszíteni a diéta iszik?

Természetesen annyi korlátozások és merevsége az egyetlen, aki használja étrend inni jogosult jelentős súlycsökkenés, így sok ember van egy ésszerű kérdés, hogy mennyit lehet fogyni rajta. A gyakorlat azt mutatja, hogy a szigorú követelmények végrehajtását törölhető az elmúlt hónapban több mint 15 kg extra, és egy héten belül a „vesztes” körülbelül öt. Ugyanakkor, a következmények az ivóvíz a diéta, ha az elvégzett előzetes egyeztetés nélkül a szakember, lehet kiszámíthatatlan.

Meddig lehet ülni a diéta iszik?

Alkoholfogyasztás diéta célja, hogy egy tanfolyam 30 nap, míg azok, akik ültek rajta, azt állítják, hogy a hatás érhető el már 3-4 nap. Kezdve a diéta italt, meg kell értenünk, hogy a célvonalon csak néhány sikeres harminc nap. lehetőségek teljes képzést dolgoztak ki, amelyek úgy vannak kialakítva, három napig, egy hétig, tíz napig vagy két hétig, attól függően, hogy az egészségügyi és akaratereje az egy, aki úgy döntött, hogy lefogy ezt a diétát. Az alkotók azt állítják, hogy ha tudod, hogyan kell ülni a diéta iszik, akkor jó eredményeket anélkül, hogy komoly egészségügyi veszteség.

Hogy, hogy nem szakít ivás diéta?

Ha nem veszi figyelembe azokat a nehézségeket, amelyeket le kell küzdeni azok számára, akik még mernek használni ezt a módszert, érdemes megjegyezni, hogy ésszerű időn belül, attól függően, hogy az egyéni jellemzők, lehetőség van arra, hogy lefogy nem tapasztalható nagy kényelmetlenséget. Ehhez használja ételek, amelyek annak konzisztenciája hasonló krémet ritka és fel lehet használni az étrendben.

Alkoholfogyasztás folyékony étrend lehetővé gabona- és bogyós gyümölcs zselé, zsírszegény túró, felvert egy turmixgépben azonos kefir. Azaz, a választott diéta ételek ital menü nem kicsi, így éhen nem szükséges, de a fő hajtóereje bármely villamosenergia-rendszer van a vágy, hogy lefogy, és a bizalmat, hogy meg fog történni. Ebben az esetben a probléma nem merül fel, hogy a medve ivás diéta.

Ivóvíz diéta - lehet inni?

Ha a diéta jár folyadékok, célszerű kérdés, hogy lehet inni a ivás diéta. Érkezik válasz nemcsak az alkotók, hanem azoktól, akik ráült. Ihat semmi más, mint az édes italok és az alkohol, függetlenül attól, hogy milyen erős. A többi korlátozások nem biztosított. Megengedett, hogy át a szilárd anyagot a folyékony állapotban vagy félig. A diéta alatt ajánlott:

Ivóvíz étrend - menü

• sovány hús, kivéve sertés - a főzéshez erőleves;
• hal, párolt;
• természetes joghurt;
• gyümölcsök és zöldségek.

Ez a lehetőség nem sómentes - egy kevés sót lehet használni a főzéshez, de meg kell, hogy adja fel a cukrot, valamint a fűszereket. Nem ajánlott, és a keményítő. Leggyakrabban, erőt és türelmet kell használni egy hétig tart, tehát az általunk kifejlesztett egy speciális menüt ebben az időszakban. Itt van, mit kell keresni, ivás diétás menü 7 napra:

Hogyan juthat ki az ivóvíz diéta?

A diéta nem csak a jogot, hogy adja meg, hanem, hogy menjen el, hogy elkerüljék a lezúduló test további stresszt. Kilépés az ivástól diétát kell fokozatosan történik, valamint a beutazási bele. Váltás hagyományos élelmiszer magában foglalja a fokozatos bevezetése a szilárd ételek:

1. Ajánlom ezt a zabkása, vastagabb, mint ez alatt a diéta.
2. Aztán belépett a menüben sajt és túró, kenyér és a tojás.
3. Végére az első átmeneti a hét akkor finoman bevezetni a friss gyümölcsök és zöldségek, valamint a közepén a jövő - hús- és halételek.
4. Legalább vissza élelmiszerek gazdag szénhidrátok: krumpli, tészta, meg a különböző gabonafélék.