Nagyon rossz a szíve, mit kell tenni - magának egy pszichológus, női online magazin

Az élet olyan, mint egy zebra: fekete csík, majd - fehér, vagy fordítva. És így tovább, egészen a végéig. Ez normális, ez természetes. De nagyon gyakran előfordul, hogy a fekete csík késik, és úgy tűnik, mintha ez a fekete soha nem ér véget. Ezután leeresztette a kezét, hogy ezekben a pillanatokban nem akarsz élni, akkor nagyon rossz a szíve, hogy nem tudja a, és nem értik, és úgy gondolja, hogy minden haszontalan.

Szeretnék ajánlani néhány tipp, ami segít megválaszolni a kérdést, ha nagyon rossz a szíve, hogy mit kell tennie. Azt elviszi a zsákutcából, és akkor nézd meg a problémát más szemszögből.

1. Ne feledje, hogy az életed teljesen megváltozik minden ember. Ön sem kivétel.
Csak akkor kell a vágy, a legnagyobb vágya. Talán az Ön számára nem titok, hogy minden kezdődik a fejünkben. Elég arra gondolni, a rossz, hogy valami nem fog működni. A gondolatok anyag. Használjon jó hangulat receptek, mosolyogni új nap.

2. Nem kell gondolni a pozitív és jó, mert a szó anyagi, és ezért meg kell beszélni a csak jó. Ismerősök, barátok, rokonok azt mondják, hogy van egy jó hangulat, minden egyre jobb. És általában, hogy lógni az emberek csak a kedves, vidám, világos. Nem szükséges, hogy megvitassák a tragédia, baleset, vagy a pénz hiánya. Elég, hogy hozzon létre maga körül egy aura egyetemes nyomorúság, nyomorúság és jelentéktelenség!

3. Az alkohol nem a válasz. Ha elkezd igénybe ezt a „gyógyszert”, a problémákat az Ön és családja csak növeli.

4. A nagy megterhelés oldására, a felhalmozott harag, negatív - futni. És általában, bármilyen megerőltető testmozgás csatornába, és eltávolítja a rossz hangulat. Nagyon rossz a szíve, hogy már tudjuk, hogy nem - futni. Akkor tegye meg a fejhallgató kocogás közben, és hallgat dinamikus még heavy metal zenét. Ez a zenei-koktél futópad lesz erre a célra.

5. Szerelem biztosan változik él, annál jobb. Kezdjük azzal, szerető magad. Nem működik? Aztán emlékszem egy kislány (hogy régi fényképek). Hogy lehet nem szeretni ezt a csodát tágra nyílt szemmel, chubby cheeks és pisze orra? Benned még mindig ugyanaz a kislány. Mosolyogj rá, és most már aggódni, hogy a legdrágább ember.

6. Könnyek a szomorúság nem fog segíteni. Így azt mondták, anyák és nagymamák. Leveszem alapvetően nem ért egyet. Ne tartsa a negatív érzelem: vsplaknite, porydat. Gyakran ez elég ahhoz, hogy dobja ki a belső bánat.

7. Nézd meg a helyzet, vagy probléma más szemmel, szemével egy másik személy. Nem, hogy minden rossz, ugye? Emberek milliói most rosszabb, mint élnek, harc, és élvezze a világot.

8. Állítsa sajnálod magad. Minden a kezedben. Kezdenek viselkedni. Csak így lehetséges, hogy változik a helyzet. Vagy mondja magát, hogy minden hagyja ott a múltban, és most új életet kezdeni.

9. Ne habozzon segítséget kérni család vagy a barátok. Ezek támogatják a szeretett egy, nem teher, hanem öröm. Tehát van egyfajta bizalom és a meghittség.

10. Emlékezz a régi álom, és ... annak végrehajtására. Adott esetben, hogy az álom nem volt nagy. Ez lehet kicsi, és még egy kicsit furcsa, de ez az álom. Soha ne add fel az álom.

Nagyon rossz a szíve, mit kell tenni - most, ezek a problémák ne aggódj, mert tudod, hogy hogyan kell kezelni őket.