Nem lehet megszabadulni a cellulitisz a gyomrod, ha már megjelent

Nem titok, hogy az egyik fő probléma területeken a nőalak a gyomorban. Fiziológiai szerkezet a női szervezet olyan, hogy felhalmozódik a zsírszövet sejtek. Ez akkor történik a hormonális változások, és a krónikus betegségek.

A terhesség alatt hasa óriási felelősség - a zsírréteg védi a magzat a hőmérséklet-különbség, valamint a traumás hatások.

Ezen tényezők miatt van narancsbőr a gyomor - területe csúnya megvastagodott durva göröngyös bőrt.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz a gyomrod, ha már megjelent, és hogy ez lehet tenni rövid távon?

Tényezők okozzák narancsbőr

Az okok a narancsbőr nem csak a terhesség vagy hormonális változások.

Provokál annak kialakulását:

• genetikai hajlam;
• stressz
• diéta megsértése és a változó minőség;
• keringési betegségek;
• inaktív életmód;
• Rossz szokások - alkohollal való visszaélés.

By the way, a dohányzás is negatív hatással van a bőrre, bár sokan úgy gondolják, hogy ez elősegíti a fogyást.

Folyamatos bevitel toxikus vegyületek kórosan befolyásolja a szív-és érrendszerre, növeli a terhelést a májra. Ha rossz a máj hajók és egészségtelen bőr minősége romlik, az első helyen.

Gondolkodás, hogyan kell eltávolítani cellulit a gyomorból, meg kell hangolni, hogy az egészséges életmód.

Csak nem kell várni, hogy egyszer normalizuesh étel, megtagadják a rossz szokások, akkor elkezd sportolni, a bőr azonnal jön a rend és az izmok szigorodtak. Csak egy komplex hatása cellulit segít, hogy a szám sorrendben.

Ahhoz, hogy büszkén mutatják a sajtó a strandon, vagy megcsodálni a hasa szeretett egy, a munka a szám hosszú és következetesen.

Távolítsuk el zsírt eszik mindent, lehetetlen.

Nem feltétlenül követi a szigorú diéta, csak megy a kiegyensúlyozott étrend, és megfigyeljük az egyszerű szabályokat:

• Semmilyen esetben nem éhezik;
• Az étrend legyen egy hely, a tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek, állati fehérjeforrások - sovány hús és hal, tenger gyümölcsei, növényi olajok;
• Ügyeljen arra, hogy növeljék a folyadék mennyisége a napi étrendben. Meg kell tiszta vízzel, hagyjuk gyógyteák, gyümölcsitalok.

Ez felgyorsítja az anyagcserét víz, üdítők, tonik, és más folyadék kialakulásához cellulóz betétek.

Tonic, akik isznak edzés során frissítő helyreállítja az energia tartalékok, de a bőrön kóros hatásokat.

atlétika

Anélkül, fokozódik a fizikai aktivitás, a narancsbőr a hason, hogy megszabaduljon ez lehetetlen.

Alatt elfelejteni nem ajánlott képzési idő elvégzéséhez szükséges speciális gyakorlatok erősítése a hasi izmok, hanem a szív. Ez volt a helyreállító osztályok összes réteget a bőr oxigénnel telített, nőttek hangot.

Próbáld meg speciális gyakorlatok narancsbőr lerakódások a gyomor:

• Guggolás. A legjobb, hogy vigyék ki a súlyozás - súlyzó 3 kg-ig, ami tartják kinyújtott kezet. Be kell, hogy üljön le egy Crouch. Mászik a törzs egy hason fekvő helyzetben;
• Az előző gyakorlat, csak végre a lábát elterjedt, a lejtőkön megy minden láb felváltva;
• Fold-hajlíthatatlan - egyszerre emelkedik tömött lábak és a törzs.

Során ezek a gyakorlatok, az izmok pumpálnak csak a felső része a sajtó.

Az alsó rész lehet dolgozni az edzőteremben - a lábak edzés közben mászni a szög legalább 90 °.

Nem mindenki engedheti meg magának, hogy a szimulátor, vagy a keresztléc, de a szivattyú alsó része a sajtó is forgás karika otthon.

Hula abroncs speciális pattanások vagy kidudorodik továbbá egy masszázs hatása, serkenti a vér áramlását a bőr, ezáltal növelve a hangot.

Hasi masszázs narancsbőr

A leghatékonyabb narancsbőr elleni hardver eljárásokat végeznek szépségszalonok.

Vákuum-görgős masszázs mechanikai hatást gyakorol a problémás területeket, és ugyanabban az időben tartott infravörös fűtés. Az masszázs és meleg szembe kerül nyirokmasszázs, torlódás eltűnik, emelt bőrterületek gyomor eltűnnek.

Sajnos, a hardver eljárások vannak ellenjavallatok:

• törékenységét vérerek;
• bőrgyógyászati ​​betegségek;
• jelenlétében anyajegyek a tárgykörben.

És az ára nem olcsó eljárásokat.

Ezekben az esetekben a hatása masszázs lehet tenni otthon:

• Cup masszázs. Szilikon speciális konténerek, hogy megerősítse a gyomor és mozgassa rajta alulról felfelé. Eljárást végzik 1 alkalommal 3 nap alatt. Üvegedények nem használják, a kockázat túl nagy kárt okoz;
• kéz masszázs által végzett hatásait különböző: csipkedte, simogatás, préselés öklével, bőr markolat két kézzel.

Megkezdése előtt a masszázs a has szükséges, hogy egy forró zuhany - meg kell, hogy felmelegedjen a szervezetben. Aztán megdörzsölte a hasát - az óramutató járásával megegyező alulról felfelé. Költözés egy energikus bizsergés ugyanazon masszázs vonalak -, hogy vegyenek részt nem szükséges, mert különben marad vérömleny. Növelje az intenzitást a hatás, ha megérinti öklével, és befejezni simogatta eljárás első intenzív, majd puha.

Célszerű használni a masszázs speciális masszázs krém cellulit.

Kozmetikai kezelések a bőr gyomor

Lehetetlen, hogy a bőrrel, hogy nem csinál a megjelenését. Ahhoz, hogy megszabaduljon a cellulit a gyomrod, megvásárolhatja a speciális berendezések a kozmetikai boltban, vagy készítsen saját.

Krém narancsbőr alkalmazzák a problémás területet, ha az aktív mozgás. Ha maszatos eszközökkel, hogy feküdjön le előtt egy TV a test krém nem.

Igazítsa a bőrfelület segít cserjések.

Ők lehet készíteni otthon:

• Kávé cserje természetes kávé gabona őrlőközeg és az olívaolaj;
• Salt bozót - bőr dörzsölés tengeri só végzik;
• Alkalmas érzékeny bőrre méz súrolja - durva zabpehely hígítjuk méz;
• Ahhoz, hogy megszüntesse a narancshéj is használják méz pakolások.

Hasi cellulitisz pakolások

pakolások cellulit beavatkozást végeznek a szalonokban és otthon. Egy pamut ronggyal alkalmazott kozmetikai termék, bolti vagy házilag, csomagolja ruhával a derék körül, felülről, hogy rögzítse a műanyag fólia.

Otthon, töltheti pakolás mézzel és kék agyag, fű:

• Herbal pakolás: zöld tea főzött forró vízzel, hogy az állam a pép, add hozzá a fahéj és a méz - nem sok;
• Ecetsav pakolás. Apple ecet alkalmazás előtt, hogy a testet vízzel hígítjuk 1/1;
• Tengeri alga pakolás. Szerzett jelenti alga azonnal terjeszteni a pamut vagy a hatás erősítése, előre kevert kávé cserje;
• Borogatások mindenféle lehet aktiválni hozzáadásával az alkalmazott eszközök illóolajok. A 2 evőkanál semmilyen eszközzel a védőcsomagolás adhatunk 1-2 csepp illóolaj 4 - attól függően, hogy a bőr érzékenységét.

Az ilyen készítmények kell győződnie arról, hogy az ízek egyesített nincs kellemetlen hatása a légutakat.

Illóolajok cellulit: bergamott, pacsuli, grapefruit, neroli, levendula, ciprus, kakukkfű, limetta, geránium, citrom, boróka.

Hatékonyan eltávolítja a narancshéj, mint az alap olaj, amikor csomagolópapír dióolaj.

Aktív komplex cselekvési legyőzni narancsbőr megjelent lehetséges 4-6 hónap. De akkor nem kell pihenni. Amint elkezd elhanyagolják a megfelelő táplálkozás, vagy elfelejti a sport, a probléma visszatér.

Még ha cellulit még nem kellett szembenéznie, célszerű megelőző intézkedéseket - folyamatosan gondoskodni a bőr a has.

És csak akkor, ha az életkorral kapcsolatos változások nem érintik a megjelenését.