Pszichológus Poddyakova Olga - pszichoterápiás csoport segít

Röviden a csoportos pszichoterápia:

Csoportos pszichoterápia - a világ elismert módszer a pszichoterápia, hogy használják, megértsék magukat és a másokkal való kapcsolattartás, a változatosság kedvéért a saját érzéseit és viselkedését.

Általában pszichés csoportban tartott felügyelete alatt képzett pszichológus, a résztvevők vizsgálja, hogyan:

- konvergálnak vagy nem konvergálnak egymással,

- használja a félelem, hogy nem alkalmas a többiek, vagy nem azt jelenti, hogy „nem”, hogy mások,

- építeni határmezsgyéjén kapcsolatot másokkal,

- hallgatni és hallani a másik,

- használja a „maszk”, vetítés, értékcsökkenés és egyéb védelmi kapcsolatokban másokkal

- szállítására kapott nyitás életre, így a kapcsolat harmonikusabb a többi.

Pszichoterápiás csoport - egy hely, hogy a modell kapcsolatokat építünk az életben: minden résztvevő fokozatosan felfedi magát ez nyilvánul meg az életedben. És ez nagyon jó! Mert mindannyiunknak megtalálja a módját, hogy kapcsolatokat építsenek. Mindannyiunknak tudja az utat fejlesztésére és bővítésére. Mindannyiunknak találja a fájdalommentes maguk és mások kezdett megváltozni. Mindannyiunknak fogja találni a módját, hogy megbirkózzon a magány. És így, pszichoterápiás csoport válik hely az új modell a kapcsolatom másokkal.

A csoport segít válaszolni a következő kérdésekre:

- Ahogy én egymás mellett mások - férfiak és nők?
- Ami nekem a magányos (egyedül)?
- Hogyan juthatok a szeretet és mások elfogadása?

Részt vesz egy csoport, akkor:

- Get sokoldalú visszajelzést arról, hogyan, akkor tulajdonképpen a mások által látott,
- Ismerje meg erősségeit, az önbecsülés emelkedik, akkor önbizalmuk,
- Ön tudja gyakorolni, hogy javítsák az életminőséget.

Néhány fontos szabály pszichoterápiás csoportok:

- Általában ne okozzunk kárt.

Mindannyian azt szeretnénk, hogy boldog legyen. Emlékezzünk a híres film: „A boldogság - ez, ha kap rá.” Sokan közülünk nem elég ennek a különös megértés: megértését magukat, akciók, megérteni mások cselekedeteit, a megértés mások.

A biztonságos környezetet felfedezni a lelki nehézségeket.

Például egy ember nem kap munkát, a srác nehéz találkozni egy nővel, a nő szenved a konfliktus az anya -, amely képes egyesíteni ezeket az embereket? Hogy vannak a maguk számára, ha azok együttes egy csoportba pszichológiai? Első pillantásra közötti problémák semmi köze. De ez csak első pillantásra. Ha mélyebbre ásni, az ember nehezen találnak munkát, mert még nem talált az oka, hogy általa a lélek, ez kevéssé tájékozottak a vágyaik, és a választott munka vezérelték a presztízs, és mások tanácsait. Ez rosszul ismerik a kívánságait a munkáltató, mivel nehéz, hogy a szempontból egy másik személy. A fiatalember nehéz vonzza a figyelmet a lányok, mert nem biztos magában, tartja magát elég bátornak és elég okos. Attól tart, hogy egy napon a lány „átlátnak” is, megértsük, hogyan valójában gyenge és biztos magában, és mert be van zárva, korlátozott a foglalkozik vele. Nem tudja, hogy az erősségek a személyiség, mert egy gyerek aki állandóan panaszkodik, és rámutatott a hiányosságokra, hanem méltóságot. Ő nem ismeri az érzések és vágyak egy másik személy, aki nem „látja” az a személy, akivel szeretne kapcsolatba lépni, mint „fixated” saját problémáit. Szenvedő nő konfliktusok anyjával, mert ő volt az ideje, hogy élni az életed, hogy nem teljesítette a vágy anyjának, de tele volt félelemmel, amint gondolkodik vágyaikat, és a félelem megbénítja őt, és nem változtat semmit az életemben . Tele van önbizalomhiány és attól tart, hogy körülveszik hiszem, ha elkezd vigyázni magukra, és nem mindig boldogtalan anya.

Mint látható, ezek hasonlóak néhány embert egyesül sok mindent nem tudnak az érzelmek és valódi vágyak, nem tudom, az erősségeiket, mindegyiknek volt elég hibák a múltban, hogy így hinni magukat, azok nem biztos, bizalom, a félelem a vélemények és értékelések mások.

Most már tudjuk megválaszolni a kérdést: mi az a „személyes növekedés”, amely segít, hogy hőseink megbirkózni sajátos nehézségei? Személyes növekedés - ez a folyamat a figyelmet az érzések, szükségletek, azok erősségeit és gyengeségeit, és ugyanabban az időben, a folyamat a „látás” a másik ember szükségleteit és érzéseit. Személyes növekedés - ez a folyamat, amelyben én töltse bizalmi értéke másoknak. Személyes növekedés - ez a folyamat, amelyben én egyre inkább úgy érzik, mint a mester életét. És gyakran ez csak akkor lehetséges a csoportban. Munka a pszichológiai csoport - egy csoport különböző emberek látszólag nagyon különböző kihívások - ez egy egyedülálló lehetőség, hogy egy boldogabb, magabiztosabb, és ugyanabban az időben, hogy úgy érzi, harmóniában másokkal.

Visszatérve a hősök, hogy azt mondják, hogy a pszichológus tud tanítani egy ember, hogyan kell viselkedni az interjú, és a srác tud tanítani, hogyan, hogy kimennek egy furcsa lány, de ez dolgozzanak ki olyan készségek, amelyek hasznosak az olyan helyzetben, egy interjú a munkáltató, vagy egy társkereső helyzetet. De ha megtanulod, hogy segítsen megérteni igényeiket, hogy segítsen azonosítani a személyiségjegyek, hogy ő is büszke lehet, hogy segítsen sokkal magabiztosabb, segít, hogy megtanulják, hogyan kell támaszkodni magukat inkább mások véleményét -, hogy működni fog a személyes növekedés. És ez a közös munka a pszichológus és a kliens gyümölcsöt egy teljesen más területeken az élet az utóbbi időben.

Szeretné megérteni magát? Azt akarod, hogy kell érteni? Azt akarja, hogy boldog legyen?

Én, mint egy csoport terapeuta sok éve folytatnak pszichológiai csoportok különböző témákban. Egyszer régen sok évvel ezelőtt vettem részt olyan csoportok, mint az ügyfél. És minden alkalommal, nem tudok segíteni kíváncsi, hogy mennyi hasznot hozhat az emberek egymáshoz, amikor bejutnak a légkörbe az őszinteség, javítsa barátságos kommunikáció helyzete tekintetében a személyes határokat egy másik személy. És hány az emberi lélek a hő, amely az emberek megoszthatják egymással.