Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka

Obszcén könnyen elkészíthető saláta - egy igazi áldás a háziasszonyok. Könnyedén kísérletezni az összetevők az ételek, ami minden egyes alkalommal, amikor új gazdag íz!







- 1 nagy uborka, saláta;

- egy fél villa kínai kel;

- 3-4 közepes paradicsom;

- édes paprika - 1/2 db.;

- több közepes retek;

- zöldek (bazsalikom, kapor és mtsai.);

- tankolás - növényi olaj, ecet;

- fekete bors és só - ízlés szerint.

1. Természetesen az összes zöldség saláta kínai kel. paradicsom és uborka kell mosni alaposan. Az is kívánatos, hogy őket tiszta vízzel több órán keresztül. Így nem csak több éles, hanem az összes benne lévő nitrátok a vízben maradnak, és nem a szervezetben. Kínai kel levelek a szükségességét, hogy szét és mossa külön-külön. A felső levelek meg kell semmisíteni anélkül, hogy sajnálom. Ezután vágjuk a káposztát. Továbbá, ne felejtsd el használni a fehér rész a káposzta. Annak ellenére, hogy merevebb, de lédús, és csak, mivel ez tartalmazza az összes vitamint és tápanyagot. Szeletelt káposzta, hogy a salátástál, sózzuk ízlés szerint, ha szükséges adjunk hozzá egy kis ecetet.

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra

2. uborka kockákra vágott szelet. Ha földi uborka, meg kell mosni őket nagyon óvatosan, és ellenőrizze a keserűség. Ha van egy keserű zöldség, ez tönkreteheti az egész ízét a saláta kínai kel, így ebben az esetben jobb lenne, hámlik.

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra






3. retek vágott farok és az összes sérülés a bőrön, vágott, mint az uborka.

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra

4. paprika saláta paradicsom, uborka és a káposzta is meg kell apró darabokra vágjuk a diszkréció. Persze, ezt megelőzően el kell távolítani a magokat és a válaszfalak.

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra

5. A paradicsom növényi saláta és káposzta kívánatos, hogy pomyasistey mert a vizenyős unokatestvérek is tegyen túl sok lé.

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra

6. Ezután vágjuk a zöldek számára saláta káposzta és uborka. Ne felejtsük el, hogy előre öblítse le, és rázzuk össze, hogy nedves a zöldek nem ragadt a kezét. Ezek után a manipulációk kell aprítani bazsalikom - ez ad a saláta különleges pikantériája és az eredetiség. Ha nem tetszik, bazsalikom, akkor más gyógynövények ízlés szerint.

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra

7. Azt is meg kell adnia, és kapor.

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra

8. Minden összetevőinek saláta kínai kel, paradicsom és uborka, egy nagy tál saláta shift, töltse növényi olajat, sózzuk, borsozzuk.

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra

9. Minden mix, próbálja meg, és további fűszereket, ha szükséges.

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra

10. Minden saláta kész! Azonnal tálaljuk az asztalra kiegészítéseként szárnyas ételek. hús és hal.

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka, étel az asztalra

Saláta kínai kel, paradicsom és uborka