Saláta paradicsom és olajbogyó

Az a tény, hogy szeretem olivochki, már mondtam többször is.

Nem vásárolni kis üvegekbe olívabogyó, mert ez a bank evett egy időben. Hogy ezeket a nagyobb, körülbelül liter. Férj is fenyegeti, hogy vesz egy üveg olajbogyó liter reklámok 5, de még mindig nem mertem, attól, hogy ha én, kivéve olajbogyót többé nem eszik semmit, amíg megöl minden 5 liter :)

Ma főztem olajbogyó saláta. Saláta nagyon egyszerű. Nagyon. De ennek ellenére megfordult éles kis, finom, könnyű, paradicsom.

Komplexitás - minden nagyon egyszerű

Sütés-főzés - szó szerint 5 perc alatt

Kalória - 60 kcal 100 g saláta (töltés nélkül)

Elkészítéséhez saláta paradicsommal és olívabogyóval kell ilyen termékek:

1/3 éles kis bors

friss zöldségekre. Bármelyik választás

salátaöntet is, ízlés szerint

előállítási eljárás

Paradicsom mossuk, és vágjuk közepes méretű kockákra.

Szeletelt olajbogyó. Bár tudták csökkenteni, és szeletekre, de úgy döntöttünk, hogy csak vágni őket hosszában 4 db.

Szeletelt chili paprika. Maradok farok borssal.

Zelenyushku szeletelt. Volt kapor és a petrezselyem.

A fokhagyma átengedjük chesnokodavilku.

Keverjük össze az összes termék.

Itt, sőt, kész saláta paradicsom és olajbogyó. Azt tankolt a hagyományosan - egy csepp olívaolaj vaj és a szójaszósz. Számomra úgy tűnik, mint egy öltöző a legalkalmasabb saláta. És én nem sózott saláta - saltiness szójaszósz elég.

És egy megjegyzés, hogy nekünk stroynyashkoy salátát is enni szinte medencékben. - Először is nem olyan magas kalóriatartalmú, és másodszor, inkább éles kicsit, de mint tudjuk, minden a fűszereket, különösen akut, felgyorsítja az anyagcserét.

Jó étvágyat nektek, stroynyashkoy!