hogy ellenőrizzék a érzelmek visszatartani

Hogyan lehet megtanulni irányítani az a negatív érzelmek, önkontroll módszerek
Hogyan megtanulják irányítani az érzelmeiket. Elpusztítása a természet romboló érzelmek. A leghatékonyabb módon kezelni a negatív érzelmek.