Csirke és zöldség multivarka 1

Komplexitás: 3 5

Ha megunta a kiadós, magas kalóriatartalmú köretek burgonya, rizs vagy tészta, vagy lélek szüksége könnyű, de nem sovány étel, én recepteket csirke és zöldségek fog esni egy szerencsés pillanatban.

Például, csirke zöldségekkel multivarka töltse ki a gyomor, örömére a szív, de nem pusztítanak a pénztárcáját. Készítsünk Ez az étel is gyorsan, nem zavarta pontos kiválasztása összetevőket, mert az ilyen egyszerű receptet engedély sérelme nélkül, az íze cseréje egyes növényi kultúrák más.

Élelmiszerek, melyek még nem kell állni órákig a tűzhely, akkor a végén egy finom, könnyű és kalóriaszegény, különösen, ha úgy tetszik a diéta, a csirkemell filé vagy egész mell nélkül a bőrt.

Párolt csirke zöldségekkel multivarka annyira jó, hogy vegye szinte minden zöldség az évszaktól függően, hogy a kísérlet, hogy kitaláljon a saját recepteket eseményen. Az étel lehet főzni hozzáadásával fagyasztott zöldségek.

Természetesen nem szükséges, hogy a bankban zöldségek mindent, ami megtalálható a hatalmas hűtőszekrény, élelmiszert is kombinálható az elme.

Egy kicsit többet hallunk zöldségek és azok nem illő kombinációkat. Azt kell mondanom: az én receptek nem vonják a burgonya, ahogy azt az íze és összetétele eltér a többi növényi kultúrák. És azt akarjuk, hogy készítsen könnyű ételeket. Ezért hagyja el a burgonyát a pörköltet.

Sárgarépa és a hagyma tökéletesen harmonizálnak egymással. Olyanok, mint a gerincét számos főzelékek.

Ne feledje, a receptek különböző ételek: például kitöltéséhez levesek tartalmaznia kell mind a növényi, pörköltek, sültek, saláták (hideg és meleg) - szinte mindenhol, hogy ezt az „édes pár”.

Ahhoz, hogy felveheti a paradicsom -, hogy legalább egy jó trió. Ezek a termékek lehet egészíteni cukkini vagy káposzta, vagy mindkettő egyszerre. Cukkini általában jól össze szinte minden növényi kultúrák, mert van semleges íze.

Padlizsán egyaránt alkalmazható bármilyen kombinációban nem lehet félelem nélkül. Ez a zöldség van egy sajátos íze, hogy többet nyer hozzáadásával fokhagyma, mint a hagyma.

Továbbá, ne főzzük együtt a káposztát. De sárgarépa és a paradicsom jó barátok padlizsán. Összefogás egy tál párolt káposzta fokhagymás receptek háziasszonyok nem javasolt.

Paprika lehet használni együtt vöröshagyma, sárgarépa és a paradicsom, ez jó, és a káposzta. Zöldbab kerülnek squash adunk a cím felett a trió, de a káposzta azt tanácsolta, hogy ne össze.

összetevők:

előállítási eljárás

Főzés csirke. Kiolvasztjuk (ha szükséges), mosás, darabokra vágjuk. Fűszerezve egy kis só, bors és fűszerek, nekik egyenletesen oszlik el a húsdarabokat. Akkor verem baromfihús egy tálba, és tedd Multivarki program „edzés”, vagy „sütés” 20 percig.

Ha „Hot” módban, ne felejtsük el, hogy keverjük a csirke, hogy ez ne égjen.

Multivarka foglalkozó hús, és meg kell készíteni a zöldségeket. Azt is meg kell mosni, héja és vágjuk kockákra. Ugyanakkor a receptek nem tiltják karaj sárgarépát egy durva reszelő.

Ne keverjük össze az összes földi termékeket. Minden zöldséget szeletelve hagyjuk külön-külön.

Amikor a csirke egy kicsit tesz ki, Multivarki nyissa ki a fedelet, és a tetején a halmozott rétegek hús főtt zöldséget. Minden „könyvjelző” egy kis sót.

Először is, közelebb a hús, hagyma réteget azután cukkini. Egy másik küldés sárgarépát.

Ezután meg kell tenni paprika és paradicsom.

Pour tetején a zöld, gördülő egy kis bors és szárított fűszerek. Keverjük rétegek nem szükséges, hagyja mindegyik ad a felső alsó az íze és aromája, és egy csirke átitatott zöldséglé.

Multivarku van zárva, „kioltó” módot és állítsa be az üzemmódot 40 percig.

Ezt követően meg kell vizsgálni, hogy a zöldségek kész. Ha inkább egy kicsit átsütött, mint „a szív” párolt zöldség, csökkenti az időt a sütő 20-25 percig.

Azonban biztos, hogy növeljék ezt a 20-30 perces sütési idő (edzés) csirke, különben ez lesz a nyers, de ez nem olyan gusztusos, mint kicsit nedves zöldségek.

Ha az étel elkészült, vágjuk apróra 1 gerezd fokhagyma egy kést, és megszórjuk őket tetején a zöldségeket. Most a csirke zöldségekkel, párolt multivarka. is elterjedt lemezeken, megszórjuk friss fűszernövények és tálaljuk.