bemelegítés
-
Utasítás felmelegedés GPU és a memória chipek videokártya
Az asztalon találtam magam grafikus kártya Gigabyte GA-NX76G512P-RH. Minus ez a modell tartományban - passzív hűtés -
Megfelelő bemelegítés edzés előtt
Sok fiatal sportolók figyelmen kívül hagyja a fő bemelegítő edzés előtt. Warm-up képes „felébred” a test ad és intenzívebb gyakorlatok -
Nyújtás és bemelegítés edzés előtt
Szemléltető példája Sergeya Sivetsa Workout - egy sor gyakorlatok, amelyek végre elején képzést annak érdekében, hogy a hő a test, a fejlődő izmok, szalagok és az ízületek. rendszerint