jogging
-
Reggeli előtt vagy után a reggeli torna, jogging fitvid
Ha szükség van a reggeli előtt vagy után a reggeli edzés? A válasz erre a kérdésre attól függ, hogy szükséges-e, hogy lefogy, és milyen keményen a reggeli edzés. -
Hogyan válasszuk ki a sportcipő, beguza
Hogyan válasszuk ki a futócipő, hogy megfeleljen az aszfalt felülete vagy crossover. Cipő kiválasztása függ az egyedi jellemzői